A cantora Fafá de Belém compartilhou em suas redes sociais, no dia 10, como tem sido sua jornada de emagrecimento. Ela contou que conseguiu perder cerca de 30 quilos ao longo de um ano, após decidir buscar ajuda médica. Para a artista, esse período foi o início de uma mudança significativa em sua rotina. Fafá explicou que “este mês completa um ano desde que comecei um plano que mudou minha vida: reencontrar meu corpo através de cuidados reais, e não com procedimentos estéticos que não combinam comigo.”
Fafá disse que optou por um protocolo médico para guiar todo o processo. Iniciou um tratamento equilibrado e com acompanhamento constante, e, em um ano, alcançou a meta de eliminar 30 quilos. Ela enfatizou que a transformação não se resume apenas à perda de peso. “Essa mudança envolve cuidar da minha saúde mental, buscar bem-estar e entender o que não me faz bem para afastar isso da minha vida. Trata-se de redescobrir quem eu sou e do que construí ao longo do tempo, até chegar a me sentir indestrutível”, comentou.
Além de falar sobre emagrecimento, Fafá aproveitou a oportunidade para discutir o etarismo, que é a discriminação ou preconceito baseado na idade. Ela salientou que o envelhecimento é um desafio especialmente para as mulheres. “O tempo toca a vida de todos. Eu tenho 69 anos e me orgulho disso, mas a sociedade, com suas pressões e o etarismo — que não vêm apenas dos homens, mas de outras mulheres também — tentam nos colocar em posição inferior”, lamentou.
A cantora expressou que, apesar dos desafios da idade, está vivendo um momento de plenitude. “Aos 69 anos, posso afirmar que estou e sou muito feliz. Sou resultado de uma trajetória de uma mulher forte, que quebra padrões, que supera cancelamentos e tentações de ser esquecido. Neste ano, em que celebro 50 anos de carreira, deixo uma mensagem para todas as mulheres que estão começando ou avançando em suas jornadas, em qualquer área: quando tentarem te diminuir, respire fundo. Explore dentro de si a força que você carrega, o que já conquistou e o que ainda vai alcançar. Foque nisso e siga em frente”, finalizou Fafá.
Fafá de Belém é um exemplo de como podemos nos reerguer e enfrentar os desafios da vida. Com sua experiência, ela mostra que a força interior e a autoconfiança são fundamentais para superações. A tomada de decisões saudáveis, como emagrecer de forma equilibrada, é um passo importante para melhorar a qualidade de vida. A escolha de cuidar de si mesma reflete um entendimento profundo sobre a saúde e o autocuidado.
A artista também compartilhou que esse processo de emagrecimento não foi apenas físico. Para ela, a saúde mental e emocional andam lado a lado com as mudanças no corpo. O apoio profissional que recebeu teve grande importância para transformar sua vida. Peças-chave como terapia e autoconhecimento foram cruciais durante esse período. O trabalho em conjunto com profissionais de saúde facilitou o controle e a compreensão das suas motivações.
Por fim, Fafá reforçou que continuar a jornada de autoconhecimento nunca deve parar. A vivência de cada dia traz novas experiências e aprendizados, que contribuem para o crescimento pessoal. Além de elogiar a mudança física, a cantora destacou a enorme importância de cuidar da saúde mental. Para ela, o verdadeiro bem-estar é alcançado quando o corpo e a mente caminham juntos.
Sua mensagem de força e resiliência é um lindo lembrete de que, não importa a idade, sempre há espaço para a mudança e o crescimento. Portanto, ao encarar desafios, a autoconfiança deve ser nossa principal aliada. A história de Fafá de Belém é uma inspiração para muitas pessoas que buscam melhorar suas vidas e superarem dificuldades, mostrando que nossa trajetória é feita de escolhas que podemos moldar diariamente.
