Giulia Costa e sua relação com as críticas nas redes sociais
Giulia Costa, filha da atriz Flávia Alessandra, abriu o coração sobre como lida com as críticas sobre seu corpo e aparência. Em um episódio do podcast Não é por Akhaso, Giulia compartilhou que, há cerca de dois anos, passou por um período de insatisfação devido a comentários negativos que recebia nas redes sociais.
Ela relembrou que, em resposta a essas ofensas, entrou em um ciclo de rebeldia. “Não queria mais usar maquiagem nem arrumar o cabelo. Pensava que, se me chamavam de gorda ou feia, estaria dando mais motivos para esses comentários”, revelou Giulia. Durante esse tempo, ela abandonou o uso de salto alto, deixou de fazer as unhas e parou completamente de se cuidar.
Esses sentimentos difíceis também foram um desafio para sua família. O padrasto, Otaviano Costa, que na época se recuperava de uma cirurgia cardíaca, e sua mãe foram fundamentais nesse processo. Giulia contou que eles a aconselharam a se afastar das redes sociais para proteger sua saúde mental.
“Quando meu padrasto passou pela cirurgia, eu já estava mal por causa das redes. Depois, assistimos a um documentário da Simone Biles, e me identifiquei demais com o que ela passou. Então meus pais disseram que era a hora de parar, que Instagram não estava me fazendo bem”, explicou.
Flávia Alessandra até considerou ajudar financeiramente sua filha para que ela pudesse se afastar das redes sem impacto negativo. “Me desconectei completamente. Meu melhor amigo, Caio, publicava algumas coisas para mim sem que eu visse. Viajei e foi uma experiência incrível. Também criei um perfil fechado só para amigos íntimos e família, onde compartilho o que realmente quero”, contou Giulia.
Esse afastamento teve um papel crucial em sua evolução pessoal e emocional. Ela destacou como esse tempo longe das redes ajudou em sua saúde mental. “Pude avançar muito. Melhorei bastante meu acompanhamento com o psiquiatra e o tratamento para transtorno alimentar, ansiedade e depressão. Durante esse período, não tive nenhum episódio de bulimia ou compulsão”, ressaltou.
Após esse tempo longe das redes, Giulia disse que voltou a publicar com uma nova mentalidade e até uma nova aparência. “Voltei a postar após seis meses, e tudo foi muito positivo. Hoje, tenho um equilíbrio maior em relação a isso. Não leio comentários em postagens de páginas de celebridades e, quando vejo algo sobre mim, simplesmente não abro”, revelou.
Essa mudança de perspectiva é um exemplo importante de como cuidar da saúde mental pode ser essencial em tempos de redes sociais, onde a crítica e a comparação são comuns. Giulia demonstra que, quando nos concentramos em nosso bem-estar, podemos encontrar um caminho mais saudável e feliz.
Ao reavaliar suas prioridades e a forma como se relaciona com os outros online, ela encontrou um espaço seguro para se expressar. Essa evolução pessoal não só impactou sua própria vida, mas também pode inspirar outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes. Giulia é um símbolo de que é possível superar as dificuldades com amor e apoio familiar, além da consciência sobre o que realmente importa na vida.
Se você está passando por algo parecido ou conhece alguém que enfrenta esse tipo de ameaça às suas emoções, lembrar que o cuidado mental é crucial pode ser um passo positivo. As redes sociais podem ser um espaço difícil, e afastar-se ocasionalmente pode ser necessário para encontrar paz interior. Assim como Giulia, busque apoio e dialogue com pessoas que se importam com você.
Lembre-se de que cada um tem sua própria jornada, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Porém, o importante é priorizar o que traz felicidade e bem-estar. Que essa história inspire mais pessoas a buscarem aquilo que realmente faz bem à saúde mental e à autoestima.
